UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS

eso de las pausas activas para mi es demasiado duro porque soy muy introvertida no me gusta relacionarme mucho con las personas y ahora las pausas activas es por turnos para hacerlas y no tenia idea de que hacer,muchas gracias me sirvió mucho tu aporteUna rutina de pausas activas efectiva debe incluir ejercicios que aborden diferentes áreas del c